Author: Feliks

5 Manfaat Penting Susu Kedelai untuk Ibu Hamil

Selama dikonsumsi dalam batas wajar dan dengan pemantauan dokter, konsumsi susu kedelai untuk ibu hamil sangatlah aman.

Selain aman, susu kedelai juga punya kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan ibu yang tengah mengandung.

Lalu apa saja sih manfaat susu kedelai selama masa kehamilan? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini ya!

Kandungan nutrisi susu kedelai

Berikut kandungan nutrisi yang terdapat pada susu kedelai murni yang belum diberi tambahan apapun:

  • Kalori: 80
  • Lemak: 4 gram
  • Lemak jenuh : 0,5 g
  • Karbohidrat: 3 gram
  • Serat : 2 g
  • Gula: 1 g (0 g gula tambahan)
  • Protein : 7 gram

Di pasaran kamu akan dengan mudah menemukan berbagai merk susu kedelai. Setiap produk memiliki tambahan nutrisi serta gula tambahan yang berbeda-beda.

Selain itu, banyak juga susu kedelai yang sudah difortifikasi atau diberikan vitamin tambahan untuk menambah kandungan nutrisinya.

Khasiat susu kedelai untuk ibu hamil

Selama dikonsumsi dengan takaran yang tidak berlebihan, mengonsumsi susu kedelai bisa memberikan banyak manfaat bagi ibu. Berikut beberapa di antaranya:

1. Tinggi protein dan rendah lemak

Ibu hamil memerlukan setidaknya asupan protein sebanyak 60 gram per hari. Dan susu kedelai memiliki kandungan protein tinggi dan bisa jadi opsi sehat.

Terutama bagi ibu hamil yang menjalani diet plant based atau tidak mengonsumsi produk hewani, entah karena vegan atau karena intoleransi laktosa pada susu sapi.

Protein dalam kedelai termasuk ke dalam protein lengkap, ini artinya protein tersebut mengandung semua sembilan asam amino esensial. Kedelai dan susu kedelai juga kaya akan lemak nabati yang baik untuk ibu serta janin yang belum lahir dalam kehamilan.

2. Tinggi folic acid

Salah satu nutrisi yangs angat penting bagi ibu hamil dan perkembangan janin adalah folic acid. Dan susu kedelai ini memiliki kandungan folic acid yang cukup tinggi.

Folic acid sendiri berperan dalam meningkatkan pertumbuhan sel otak dan mengoptimalkan pertumbuhan janin dalam kandungan.

3. Kaya akan vitamin

Selain folic acid, susu kedelai juga memiliki kandungan vitamin B1, vitamin A, dan vitamin C. Semua vitamin ini sangat penting untuk menunjang kehamilan.

Seperti vitamin E yang bisa menjadi sumber energi bagi ibu hamil dan menjaga ibu tetap sehat selama kehamilan.

Karbohidrat dalam susu kedelai juga bisa meningkatkan tingkat energi atau energy level pada ibu hamil.

4. Memperbaiki mood

Perubahan suasana hati layaknya roller coaster bukanlah hal yang asing dialami ibu hamil. Hal ini terjadi akibat berbagai perubahan hormon yang terjadi.

Mengonsumsi susu kedelai selama masa kehamilan dapat membantu menetralisir perubahan mood. Hal ini berkat kandungan vitamin B kompleks dan magnesium di dalam susu kedelai.

Magnesium dapat memicu produksi hormon serotonin yang berperan dalam menciptakan suasana hati yang bagus.

5. Kulit dan rambut

Mengonsumsi susu kedelai juga bisa meningkatkan kesehatan serta kecantikan kulit serta rambut lho. Tak sedikit ibu hamil menderita hiperpigmentasi, penggelapan kulit, jerawat, dan rambut rontok selama kehamilan.

Nah susu kedelai ini bisa membantu menjaga kesehatan kulit serta mendorong pertumbuhan rambut yang sehat. Selain bisa mengembalikan pregnancy glow, susu kedelai juga bisa meningkatkan kilau rambut.

Nah itu dia beberapa ulasan terkait manfaat susu kedelai untuk ibu hamil. Pastikan Moms memilih susu kedelai khusus untuk bumil dan konsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya, ya!

Bercak Mongol dan Jenis-Jenis Tanda Lahir Lainnya

Bercak Mongol dan Jenis-Jenis Tanda Lahir Lainnya

Tahukah kamu apa bercak mongol dan jenis-jenis tanda lahir lainnya? Bercak mongol adalah bentuk tanda lahir berupa bercak kebiruan atau abu-abu pada kulit yang terlihat pada bayi sejak dilahirkan atau minggu pertama setelah lahir.

 Lokasinya dari bercak mongol ini biasanya berada pada bagian tubuh seperti punggung atau pantat, tapi di beberapa kasus juga ada yang berada di bagian tubuh lain seperti wajah, bahu, kaki, hingga tangan.

Adapun beberapa gejala lainnya, seperti bentuk yang muncul tidak beraturan, bercaknya datar sesuai dengan permukaan kulit normal, dan biasanya berukuran 2 sampai 8 cm meskipun tetap ada kasus yang ukurannya lebih besar.

Penyebab terjadinya bercak mongol adalah melanosit atau sel yang menghasilkan pigmen kulit atau warna kulit terperangkap dalam lapisan kulit dermis ketika migrasi ke epidermis sewaktu perkembangan embrio.

Meski begitu, bercak mongol tidak membahayakan kesehatan. Biasanya bercak mongol akan hilang pada saat usia remaja. Tapi apabila bercaknya bertambah atau meluas, periksakan hal ini ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Tapi, ternyata bercak mongol bukanlah satu-satunya jenis tanda lahir loh, cuma salah satunya saja. Masih ada beberapa jenis tanda lahir. 

Jenis-Jenis Tanda Lahir pada Bayi Atau Balita

Tanda lahir seperti bercak mongol umumnya tidak berbahaya wan merupakan sesuatu yang wajar. Kurangnya informasi mengenai tanda lahir memang membuat para orang tua merasa takut dan khawatir.

Tanda lahir merupakan abnormalitas pada kulit yang sudah ada semenjak bayi lahir. Umumnya, tanda lahir terbagi dua kategori.

  • Tanda lahir vaskular, terjadi karena pembuluh darah yang tidak terbentuk secara sempurna. Tanda ini juga biasanya berwarna kemerahan
  • Tanda lahir terpigmentasi, terjadi karena sekumpulan sel pigmen yang mengakibatkan timbulnya warna pada kulit

Dari kategori-kategori ini, tanda lahir masih terbagi menjadi beberapa jenis berdasarkan karakteristiknya. Apa saja jenis-jenis tanda lahir selain bercak mongol?

1. Salmon Patch

Termasuk kategori tanda lahir vaskular, tanda lahir ini terbentuk dari kumpulan kapiler atau pembuluh darah yang berukuran kecil. Tanda ini biasanya berbentuk datar dan berwarna pink atau merah pada bagian leher, dahi, kelopak mata. Tanda ini umumnya akan memudar saat menginjak usia 6 tahun.

2. Infantile Haemangioma

Tanda merah yang juga dikenal sebagai strawberry marks ini bisa muncul pada bagian mana saja. Tanda ini akan membesar dengan cepat pada 6 bulan pertama, tapi akan menyusut pada usia sekitar 7 tahun.

3. Port Wine Stain

Bercak datar berwarna kemerahan hingga keunguan ini punya kemungkinan terjadi pada sekitar 3 dari 1.000 bayi. Tanda lahir ini cenderung peka terhadap hormon sehingga mungkin jadi lebih terlihat pada masa pubertas, kehamilan, dan menopause. Tanda lahir ini juga biasanya bersifat permanen dan warnanya semakin gelap seiring waktu.

4. Café-au-lait spots

Bercak ini masuk ke kategori tanda lahir terpigmentasi. Tanda lahir ini berwarna hitam kecoklatan ala kopi susu. Untuk bercak satu ini, jika ukuran bercak membesar atau bertambah, segera hubungi dokter karena bisa jadi tanda neurofibromatosis.

5. Congenital Melanocytic Naevi

Tanda lahir berupa tahi lalat hitam atau coklat yang sudah muncul sejak lahir. Semakin bertambah usia, biasanya tanda lahir ini akan menjadi lebih kecil dan memudar.

6. Nevus Sebaceous

Biasanya tanda lahir ini muncul pada kulit kepala bayi atau wajah dengan bentuk plak berwarna kuning. Tanda ini akan semakin terlihat dan menonjol pada usia pubertas. Tanda ini sangat jarang dijumpai, tapi kalau ada tanda seperti ini perlu diperhatikan karena beresiko berkembang jadi kanker kulit.

7. Dysplastic Nevi 

Tanda lahir ini berbentuk tahi lalat besar. Tanda ini memiliki resiko berkembang jadi kanker kulit apabila jumlahnya banyak dan ukurannya besar. Jadi, tanda satu ini perlu diwaspadai.

Demikian penjelasan mengenai bercak mongol dan jenis-jenis tanda lahir lainnya. Semoga informasi ini dapat membantu untuk menyikapi tanda lahir pada buah hati. Sebagian besar tanda lahir tidaklah berbahaya atau beresiko pada kesehatan. Tapi, beberapa tanda lahir perlu diwaspadai resikonya.

Jangan Asal Minum, Ini Dosis Konsumsi Amoxicillin 500mg

Penyakit akibat infeksi bakteri dapat terjadi baik di area pernafasan, telinga, saluran kemih, lambung, wajah, kulit, gigi hingga mulut. Penyakit-penyakit akibat bakteri dapat diobati dengan antibiotik atau vaksin. Meski begitu dosisnya pun harus tepat, jika tidak kondisi akan berubah menjadi sebaliknya. 

Amoxicillin atau biasa disebut Amoxilin adalah satu dari beberapa merek obat yang termasuk sebagai antibiotik untuk mengobati penyakit akibat infeksi bakteri. Beberapa orang mungkin mengandal obat satu ini untuk mengatasi berbagai penyakit. Obat ini juga banyak ditemukan dengan nama Amoxicillin 500mg. Namun perlu Anda ketahui bahwa obat ini tidak dapat dikonsumsi secara sembarangan. Mengapa demikian? Simak penjelasannya berikut ini.

Amoxicillin Kimia Farma Kaplet 500 mg  harga terbaik

Apa itu amoxicillin?

Mengutip dari laman WebMd, amoxicillin adalah obat keras yang tergolong dalam antibiotik jenis penisilin. Amoxicillin berkhasiat mengobati berbagai macam infeksi bakteri dan tidak bekerja untuk infeksi yang disebabkan oleh virus. Amoxicillin bekerja dengan membunuh bakteri sehingga menghentikan pertumbuhannya. 

Mengapa tidak boleh mengonsumsi amoxicillin sembarangan? 

Amoxicillin adalah obat keras dan harus dengan resep dokter untuk dapat memperolehnya. Selain itu, amoxicillin adalah antibiotik di mana harus digunakan apabila diperlukan. Jika keseringan mengonsumsi antibiotik maka akan menyebabkan resistensi. 

Resistensi sendiri adalah kekebalan obat dikemudian hari. Apabila obat ini diperlukan untuk pengobatan di kemudian hari, obat tersebut tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya karena tubuh sudah kebal. 

Siapa saja yang boleh mengonsumsi amoxicillin?

Obat ini boleh digunakan oleh orang dewasa atau anak-anak, itu pun tidak disarankan untuk pasien yang menderita penyakit tertentu dan alergi. Usia serta berat badan juga menjadi penentu apakah boleh mengonsumsi dan dosisnya. Ibu hamil dan menyusui yang ingin menggunakan obat ini harus berkonsultasi ke dokter tentang apa saja manfaat dan risikonya. 

Komposisi dan bentuk

Amoxicillin terdiri dari dua komposisi, yaitu Amoxicillin 500 mg dan Amoxicillin 250mg, namun yang paling sering ditemukan adalah Amoxicillin 500 mg. Obat ini berbentuk kapsul lonjong. 

Dosis dan aturan pakai

Karena merupakan antibiotik yang tidak dapat dikonsumsi secara sembarangan, maka Anda harus mematuhi dosis serta aturan pakai yang telah dianjurkan oleh dokter Anda. Hal ini karena dokter telah mengetahui bagaimana kondisi Anda dan ukuran yang tepat untuk mengobati infeksi bakteri Anda. 

Biasanya obat ini diminum setiap 8 sampai 12 jam. Saat menggunakan obat ini juga disarankan untuk banyak konsumsi cairan. Amoxicillin 500mg dapat dikonsumsi sebelum atau sesudah makan. Biasanya obat ini akan bekerja selama 2-3 hari untuk membuat Anda merasa lebih baik. 

Habiskan obat sesuai dengan jumlah yang telah ditentukan, bahkan jika gejala telah hilang dan Anda merasa lebih baik. Berhenti minum obat terlebih dahulu sebelum dosis yang diresepkan habis, dapat memungkinkan bakteri terus tumbuh sehingga mengakibatkan kembalinya infeksi.

Berikut adalah dosis yang biasa dianjurkan:

  • Penderita Abses gigi; Dewasa: 3 g, konsumsi kembali setelah 8 jam.
  • Penderita Infeksi saluran kemih; Dewasa: 3 g, ulangi setelah 10-12 jam.
  • Penderita Gonore (kencing nanah); Dewasa: 3 g sebagai dosis tunggal.
  • Penderita Infeksi Helicobacter pylori; Dewasa: 750 atau 1000 mg/hari.
  • Penderita Infeksi saluran pernafasan; Dewasa: 3 g.
  • Penderita Aktinomikosis, infeksi saluran empedu, infeksi saluran kemih, Infeksi mulut, Bronkitis, Pneumonia, Endokarditis, Gastroenteritis, Otitis media, Gangguan limpa, Demam tifoid dan paratifoid; Dewasa: 250-500 mg setiap 8 jam atau 500-875 mg setiap 12 jam.
  • Anak-anak dengan berat tubuh di bawah 40 kg: 40-90 mg/kgBB/hari dalam 2-3 dosis terbagi. (Maksimal 3 g/hari).
  • Penderita Faringitis, Tonsilitis; Dewasa: 775 mg setiap hari selama 10 hari.
  • Penderita Gangguan ginjal; 250-500 mg setiap 24 jam.

Agar Anda tidak lupa meminum obat, pasang alarm atau minta orang terdekat Anda untuk mengingatkan Anda.

Mengonsumsi obat dengan dosis yang tepat akan membuat penyakit Anda lebih mudah diobati. Dalam menggunakan obat keras seperti Amoxicillin 500mg ini harus Anda konsultasikan pada dokter untuk menghindari risiko buruk lainnya. Perhatikan pula jika Anda membeli obat tersebut secara online. Pastikan bahwa kualitasnya terjamin dan asli.

Anda bisa mendapatkan obat Amoxicillin 500mg dengan kualitas asli dan terjamin yang tentunya disertai dengan resep dari dokter Anda di toko SehatQ. Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter tentang obat ini melalui chat di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Unduh aplikasinya sekarang juga di App Store dan Playstore.

Varian Bedak Padat Inez yang Perlu Anda Coba

Inez sebagai produsen kosmetik lokal tentunya mempunyai produk berupa bedak padat untuk menyempurnakan riasan wajah.

Produk-produk dari Inez pun aman dan halal karena sudah mendapat sertifikat halal langsung dari MUI sehingga Anda tidak perlu ragu untuk memakainya.

Mengenai bedak padat Inez, produsen ini telah menghasilkan banyak produk tersebut, dan berikut bisa Anda jadikan sebagai rekomendasi untuk makeup yang sempurna!

Inez 900

Produk pertama adalah Inez 900 yang merupakan seri produk eksklusif yang mencakup kosmetik mulai dari skin care sampai makeup. 

Produk makeup seri ini tentu tidak ketinggalan merilis bedak. Bedak Inez 900 dirilis dengan nama Lustrous Pressed Powder yang kemasannya berwarna gold sehingga dikenal pula dengan bedak Inez Gold.

LPP diklaim bisa membuat kulit terlihat lembut alami. Bedak ini mampu menutup bekas jerawat dan menyamarkan garis-garis halus pada wajah. 

Bedak Inez ini juga mampu meratakan warna wajah meskipun tanpa foundation atau concealer. Anda pun pakai bisa memakai moisturizer saja sebagai base. 

Untuk hasil sapuan yang tipis, poleskanlah bedak menggunakan spons basah sedangkan untuk sapuan yang lebih tebal, gunakanlah spons kering.

Meski begitu kemasan bedak padat ini cukup besar sehingga susah dibawa ke mana-mana. Terdapat 5 pilihan warna, yaitu beige (10), golden nude (11), ivory (09), natural (01), dan raw sienna (12). Untuk harga, produk ini dibanderol di kisaran Rp 100.000.

Precious Powdery Cake

Ini adalah bedak padat yang berupa bedak two way cake dari Inez yang memiliki 8 shade warna, beige (10), burly wood (07), cashmere (05), deep peach (04), ivory (09), mistyrose (03), natural (01), dan quincy (08).

Untuk shade nomor 5, cashmere, warnanya cerah sehingga cocok dipakai untuk mencerahkan kulit wajah yang cenderung gelap. 

Precious Powdery Cake ini merupakan paduan alas bedak dan bedak padat yang diperkaya dengan ekstrak mulbrribyang diklaim bisa menyamarkan noda hitam dan jerawat. 

Coverage-nya cukup bagus namun terasa agak berat di wajah. Untuk memeroleh warna yang kuat gunakan puff yang kering. Sementara untuk memperoleh warna yang lembut gunakan puff yang telah dibasahi dengan air. Harganya di kisaran Rp 72.000.

Inez Compact Powder

Compact Powder atau bedak padat yang ini sudah mengandung pelembap dan anti UV yang sangat baik  untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang membahayakan.

Hasilnya, ada nuansa lembut pada wajah, menutupi dan menyamarkan noda-noda di kulit wajah.

Terdapat 4 warna pilihan shade yang ditawarkan:

  • natural glow (01) = untuk kulit putih kuning / terang
  • deep peach (04) = untuk kulit kuning langsat/netral
  • ivory glow (09) = untuk kulit putih pucat
  • beige glow (10)= untuk kulit sawo matang

Semua dibanderol di kisaran Rp 55.000 sehingga sangat terjangkau.

Itulah beberapa varian bedak dalam bentuk padat yang perlu Anda coba untuk bisa memaksimalkan makeup Anda.

Selain varian, yang perlu Anda perhatikan saat hendak memakai bedak padat adalah pilihlah varian shade yang cocok dengan warna kulit Anda sehingga tampak lebih natural.

Namun apabila Anda mempunyai kulit wajah berjerawat dan berminyak sebaiknya jangan memakai bedak padat, melainkan memakai bedak tabur yang tak hanya cocok, tetapi juga aman.

Demikianlah mengenai bedak padat Inez yang tersedia dalam beberapa varian, yang tentu saja pilihan warna dan harganya sesuai dengan kemasan dan isinya.

Cek Kandungan dan Harga Minyak Zaitun Mustika Ratu

Minyak zaitun telah menjadi ramuan pokok budaya Mediterania selama ribuan tahun, sejak zaman Yunani dan Romawi Kuno, dan kerap digunakan menjadi minyak goreng paling populer di wilayah tersebut hingga hari ini. Uniknya, selain untuk masakan, minyak zaitun juga kerap dimanfaatkan untuk kecantikan kulit hingga mengobati beberapa penyakit kronis dan degeneratif. Salah satu produk yang bisa Anda gunakan adalah minyak zaitun Mustika Ratu. Sebelum Anda mengetahui harga minyak zaitun Mustika Ratu cek dulu beberapa kandungan yang ada di dalam minyak zaitun Mustika Ratu serta manfaatnya berikut ini.

1. Minyak zaitun

minyak zaitun Mustika Ratu dapat menjadi ramuan yang sangat baik untuk membantu meringankan ataupun mengobati penderita radang sendi atau kondisi peradangan kronis lainnya. Selain itu,   minyak zaitun extra virgin kaya akan Vitamin E. Minyak zaitun extra virgin memiliki sekitar 1,9 mg Vitamin E, antioksidan larut dalam lemak yang dapat melindungi tubuh dari masalah mata dan kulit dan bahkan membuat rambut dan kulit lebih sehat. Minyak zaitun juga telah terbukti melindungi tubuh dari diabetes, penyakit neurologis seperti alzheimer, dan kanker paru-paru.

Minyak zaitun memiliki efek penyeimbang hormon, anti-inflamasi yang dapat mencegah disfungsi neurotransmitter. Menggunakan minyak zaitun Mustika Ratu untuk pijat dapat membantu mengurangi depresi dan kecemasan yang lebih tinggi. Gangguan mood atau kognitif dapat terjadi ketika otak tidak mendapatkan cukup “hormon bahagia” seperti serotonin atau dopamin, pembawa pesan kimia penting yang diperlukan untuk pengaturan suasana hati, tidur yang baik dan pemrosesan pikiran.

2. Ekstrak biji mojokeling

Minyak zaitun berasal dari buah zaitun. Memiliki kandungan mojokeling yang berguna menyegarkan kulit dan kombinasi dengan minyak zaitun yang mampu menutrisi dan menjaga kelembapan kulit. Selain itu, ekstrak biji mojokeling memiliki sifat antioksidan yang dapat digunakan untuk penyembuhan dan anti-inflamasi.

Tidak hanya itu, ekstrak biji mojokeling mampu melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari dan membantu menjaga penampilan kulit secara keseluruhan. Mereka bekerja untuk meningkatkan pergantian sel dan sintesis kolagen yang membantu kulit Anda tetap elastis dan tetap sehat.

3. Minyak bunga mawar

Kulit yang lembut dan kenyal sudah pasti terhidrasi dengan baik. Kurangnya hidrasi bisa menjadi masalah selama cuaca ekstrem, atau seiring bertambahnya usia kulit. Minyak bunga mawar menyimpan asam lemak esensial, seperti asam linoleat dan linolenat. Asam lemak membantu menjaga dinding sel tetap kuat sehingga tidak kehilangan air.

Banyaknya asam lemak dalam minyak bunga mawar menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk menghidrasi kulit kering dan gatal. Sebuah studi 2015 juga mengungkapkan bahwa minyak bunga mawar menawarkan beberapa sifat anti-penuaan, termasuk kemampuan untuk menjaga kelembapan kulit. Anda dapat menggunakan minyak zaitun Mustika ratu yang memiliki kandungan minyak mawar dengan mengoleskan minyak rosehip secara topikal. Minyak ini menjadikan kulit lebih lembab alami dan bagus untuk semua jenis kulit.

4. Minyak bunga melati

Manfaat minyak bunga melati adalah dapat berfungsi sebagai desinfektan yang luar biasa karena mengandung banyak sifat antiseptik alami. Komponennya termasuk asam benzoat dan benzil benzoat, yang merupakan bahan kimia yang membunuh dan menghambat bakteri dan jamur. Minyak esensial melati dapat mempercepat penyembuhan luka dan mengurangi kemungkinan infeksi.

Minyak bunga melati merupakan komponen yang luar biasa untuk produk perawatan kulit karena manfaatnya yang menyembuhkan, menenangkan, dan meningkatkan cahaya. Minyak ini dapat membantu perawatan kulit kering dan teriritasi. 

5. Tokoferil asetat

Tokoferil asetat adalah jenis vitamin E, yang dikenal sebagai tokoferol. Senyawa ini dianggap sebagai antioksidan yang larut dalam lemak, tetapi juga dikatakan memiliki banyak fungsi lain di dalam tubuh. Antioksidan dalam vitamin E diketahui dapat melindungi sel dari kerusakan yang terjadi secara alami akibat radikal bebas. 

Anda dapat menemukan semua kandungan ini di dalam minyak zaitun Mustika Ratu. Harga minyak zaitun Mustika Ratu sangat terjangkau, yakni Rp18.014. Anda bisa membelinya langsung di Toko SehatQ yang dijamin original.

Pentingnya Vaksin Pneumonia di Kala Pandemi

Saat ini vaksinasi Covid-19 ramai dicari dan dilakukan sebagai langkah pencegahan penyebaran Covid-19. Namun, jangan sampai abai dengan vaksin pneumonia yang tak kalah penting. Vaksin pneumonia sangat dianjurkan untuk melindungi kesehatan terutama terhadap penyakit paru-paru.

Pneumonia merupakan penyakit paru-paru yang tak kalah berbahaya dari Covid-19. Bahkan berdasarkan data dari Unicef, penyakit ini menjadi salah satu penyebab utama kematian pada balita atau anak-anak. Simak penjelasan berikut ini tentang pentingnya vaksin pneumonia.

Pentingnya vaksin pneumonia

Pneumonia adalah radang pada paru yang muncul akibat infeksi bakteri atau biasa disebut paru-paru basah. Infeksi bakteri ini dapat menyebabkan pneumonia, keracunan darah (sepsis) dan meningitis, yang paling buruk adalah menyebabkan kerusakan otak permanen, dan berujung pada kematian. Oleh karena itulah, vaksin pneumonia sangat perlu diberikan. Vaksin ini diperlukan saat pandemi guna meminimalisir gejala.

Pneumonia dapat menyerang siapa saja dan kecenderungan terjadi pada anak-anak bahkan menjadi penyebab utama kematian karena daya tahan tubuh mereka yang masih rendah. Meski banyak menyerang anak-anak, orang dewasa terutama yang berumur 65 tahun ke atas memiliki yang risiko lebih besar menderita penyakit ini dengan dampak yang lebih serius hingga kematian.

Apakah vaksin pneumonia dapat cegah paparan Covid-19?

Menurut WHO, vaksin pneumonia tidak memberi perlindungan terhadap virus corona. Vaksin tersebut tidak efektif untuk mencegah tubuh dari terpaparnya Covid-19 karena penyakit tersebut sangat baru dan berbeda sehingga membutuhkan vaksin tersendiri. Namun, vaksin ini sendiri sangat dianjurkan untuk melindungi kesehatan.

Vaksin in telah dirancang khusus untuk pencegahan kasus gangguan pernapasan yang disebabkan oleh bakteri. Sedangkan untuk mencegah tubuh dari virus corona adalah dengan pemberian vaksin Covid-19 sesuai jenisnya yang sudah ada.

Jenis-jenis vaksin pneumonia

Ada dua jenis vaksin yang sesuai dengan usia penerimanya. Pertama ada vaksin konjugasi pneumokokus (PCV) digunakan untuk memvaksinasi anak di bawah 2 tahun. Ini dikenal dengan nama merek PVC13. Tak hanya diberikan pada anak di bawah usia 2 tahun, untuk anak di atas usia 2 tahun atau orang dewasa yang berisiko terkena infeksi pneumokokus pun dapat diberikan vaksin jenis ini. Vaksin PCV diklaim dapat melindungi tubuh dari 13 jenis bakteri penyebab pneumonia.

Kedua adalah vaksin polisakarida pneumokokus (PPV) atau PPSV23 diberikan kepada orang berusia 65 tahun ke atas dan orang yang berisiko tinggi karena memiliki kondisi kesehatan jangka panjang. Efektivitas PPV mencapai 50-70% atau dapat melindungi tubuh dari 23 jenis bakteri penyebab pneumonia. 

Apakah vaksin pneumonia dapat diberikan bersamaan dengan vaksin lain?

Prof. Dr. Cissy B Kartasasmita, seorang Guru Besar Fakultas Kedokteran Universitas Padjajaran dalam sebuah webinar berpendapat bahwa vaksin PCV boleh diberikan kepada anak bersamaan dengan vaksin lain terutama pada masa pandemi Covid-19 sekarang ini.

Ia menyebutkan, vaksin yang boleh diberikan bersamaan dengan PCV seperti diphtheria, tetanus, Haemophilus influenzae type b, inactivated poliomyelitis, hepatitis B, meningococcal serogroup C, acellular atau whole cell pertussis, tt-conjugated meningococcal polysaccharide serogroups A, C, W dan Y, serta MMR dan varicella.

Lantas bagaimana dengan pemberian vaksin ini bersamaan dengan vaksin Covid-19? Apakah boleh? Jawabannya adalah vaksin Covid-19 bisa diberikan bersama vaksin lain, seperti pneumonia. Tapi perlu diperhatikan bahwa vaksin Covid-19 termasuk dalam jenis vaksin baru, maka disarankan untuk memberi dengan jeda 28 hari sampai satu bulan jika hendak menerima vaksin lainnya.

Vaksinasi perlu diberikan untuk mencegah tubuh dari berbagai serangan penyakit terutama di era pandemi. Vaksin ini pun tak kalah penting dari vaksin Covid-19. Terlebih untuk Anda atau keluarga Anda yang rentan terhadap penyakit pernafasan. 

Jika ada pertanyaan yang belum terjawab mengenai vaksin pneumonia, Anda dapat mencari lebih banyak artikel di aplikasi dan website SehatQ. Anda juga bisa langsung berkonsultasi dan bertanya jawab dengan dokter melalui aplikasi SehatQ. Download aplikasi SehatQ sekarang juga di App Store dan Google Play.

Selain Itrasal, Cara Ini Mampu Atasi Batuk Berdahak

Dahak biasanya muncul saat Anda sedang batuk atau disebut juga batuk berdahak. Selain itu, produksi dahak juga dapat meningkat bila Anda mengalami flu, asma, sinusitis, alergi, PPOK, dan asam lambung. Konsumsi obat batuk merupakan salah satu cara mengusir dahak di tenggorokan. Salah satunya adalah mengonsumsi Itrasal.

Itrasal merupakan obat batuk hitam dengan kandungan succus liquiritiae, ammonium chloride, dan sasa. Obat ini digunakan untuk mengobati batuk berdahak dengan cara memudahkan pengeluaran dahak.

Sebelum mengetahui obat batuk berdahak, Anda juga perlu mengetahui apa saja penyebab batuk berdahak. 

  • Pilek atau influenza
  • Alergi
  • Kurang minum air putih
  • Infeksi akibat bakteri dan/atau virus
  • Makanan pemicu, seperti gula refinasi, makanan asin, dan lainnya
  • Asam lambung
  • Pneumonia dan sinusitis

Tanda-tanda awal seseorang terserang penyakit berbahaya. Seperti bronkitis awal hingga kronis, paru-paru, asma, hingga jantung. Hal ini bisa diindikasi dari seberapa lama seseorang menderita penyakit batuk. Ketika mengalami batuk berdahak, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk meredakannya. Terutama di awal-awal gejala dirasakan.

Memang, batuk berdahak bukan penyakit yang sangat membahayakan. Terlebih jika baru berlangsung selama beberapa hari. Istirahat cukup dan pengobatan di rumah sebenarnya bisa jadi jalan keluar yang jitu. Berikut ini cara mengobati batuk berdahak secara alami di rumah.

  1. Air hangat

Air hangat secara instan memberikan sensasi tenang dan lega dari gejala-gejala batuk berdahak. Tidak hanya air putih, Anda juga bisa meminum air hangat dalam bentuk teh herbal.

  1. Inhalasi uap air panas

Cara alami mengobati batuk berdahak berikutnya adalah menghirup uap dari air panas untuk memastikan kelembaban udara yang terhirup. Caranya mudah : isi baskom dengan air panas. Menunduklah di atas baskom sembari menutup atas kepala dengan handuk. Dengan cara ini, Anda bisa menghirup uap dengan leluasa. Bernapaslah perlahan.

  1. Madu

Popularitas madu sebagai pengobatan alami untuk berbagai penyakit sudah tak diragukan lagi, termasuk untuk batuk berdahak. Kandungan antibakteri madu membantu mengeluarkan dahak. Anda cukup mengonsumsi satu sendok makan madu setiap 4 jam sekali hingga gejala batuk berdahak mereda. Tapi ingat, madu sebaiknya tidak dikonsumsi anak di bawah 1 tahun.

  1. Gunakan humidifier

Coba lembabkan kamar tidur Anda menggunakan humidifier. The National Heart, Lung, and Blood Institute merekomendasikan humidifier atau steam vaporizer untuk mengatasi batuk berdahak. Cara ini bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak di malam hari. Untuk hasil maksimal, pastikan jendela dan pintu tertutup.

  1. Essential oil

Banyak essential oil yang mendapat testimoni positif karena ampuh mengatasi masalah pernapasan. Biasanya, dekongestan alami yang digunakan adalah peppermint dan eucalyptus. Anda bisa menghirupnya langsung dari botol atau meneteskan di rendaman air panas. Diyakini, cara ini bisa membantu membunuh bakteri penyebab batuk berdahak.

  1. Tingkatkan imunitas

Cara mudah meningkatkan kekebalan tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman bernutrisi tinggi. Contohnya adalah kaldu ayam, bawang putih, dan teh jahe. Selain itu, probiotic foods seperti cuka apel, miso, hingga kombucha juga bisa jadi pilihan untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

  1. Menghindari iritan

Iritan adalah senyawa atau zat yang dapat menyebabkan iritasi. Perlu diketahui, iritan juga bisa menyebabkan hidung, tenggorokan dan saluran pernapasan mengalami iritasi, sehingga tubuh akan memproduksi lebih banyak dahak.

  1. Menghindari alkohol dan kafein

Kafein dan alkohol dapat menyebabkan tubuh dehidrasi sehingga batuk berdahak yang Anda alami menjadi semakin parah. Maka dari itu, cobalah hindari alkohol dan kafein. Sebaliknya, pilihlah minuman hangat yang tidak mengandung kafein atau alkohol.

Nah, jika Anda tidak ingin mengonsumsi Itrasal untuk mengatasi batuk berdahak yang dialami, Anda bisa lakukan 8 cara di atas. Akan tetapi jika cara tersebut masih belum berhasil, segeralah berkonsultasi dengan agar batuk berdahak yang diderita dapat segera ditangani dengan tepat.

Ampuh Hilangkan Komedo, Berapa Harga Biore Pore Pack?

Salah satu masalah kulit yang sangat umum dialami oleh orang dewasa adalah munculnya komedo. Salah satu produk pengangkat komedo yang cukup populer adalah Biore Pore Pack. Lantas, tahukah Anda berapa harga Biore Pore Pack?

Tidak perlu khawatir, harga produk ini cenderung cukup terjangkau. Meskipun harganya terjangkau, Anda tetap bisa mendapatkan banyak sekali manfaat untuk masalah komedo di kulit Anda. 

Cara pakai dan harga Biore Pore Pack

Mungkin Anda sudah cukup familiar dengan pemakaian produk seperti pore pack. Produk sejenis ini memiliki manfaat utama untuk mengangkat komedo yang membandel, membuat kotoran di wajah Anda menjadi lebih bersih.

Kemampuan pore pack untuk mengangkat kotoran bukan hanya pada di lapisan teratas, tetapi juga sampai ke bagian dalam pori-pori. Dengan begitu, komedo yang menumpuk di bawah lapisan pori-pori kulit Anda pun bisa teratasi.

Pemakaian Biore Pore Pack tergolong cukup mudah. Anda hanya perlu melakukan langkah-langkah berikut ini: 

  1. Mencuci tangan dan wajah menggunakan air bersih dan sabun terlebih dahulu
  2. Basahi bagian hidung yang akan ditempelkan pore pack
  3. Buka perekat pore pack lalu tempelkan pada hidung yang telah dibasahi air
  4. Tekan pore pack secara perlahan ke arah bawah hingga menempel dengan sempurna di lekukan hidung
  5. Diamkan pore pack selama kurang lebih 10-15 menit, sampai pore pack terasa kaku
  6. Lepaskan pore pack secara perlahan dari kedua sisi ujung menuju ke sisi tengah

Itulah langkah-langkah menggunakan Biore Pore Pack dengan benar. Langkah-langkah tersebut cukup mudah dilakukan oleh Anda yang masih pemula dalam pemakaian pore pack sekalipun.

Anda bisa mendapatkan produk pore pack dengan harga yang sangat terjangkau. Harga Biore Pore Pack adalah Rp16.400 per kemasan yang berisi 4 lembar pore pack

Perhatian saat memilih pore pack

Selain Biore, mungkin Anda pernah melihat beberapa produk pore pack lainnya yang dijual di pasaran. Tetapi, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan ketika memilih pore pack. Hal-hal in menjadi alasan mengapa Anda perlu memilih Biore Pore Pack. Berikut ini hal-hal tersebut:

  • Gunakan bersamaan dengan produk lain

Anda tidak bisa mengandalkan pore pack sepenuhnya untuk mengangkat komedo di hidung Anda. Anda tetap perlu menggunakan produk perawatan kulit lainnya.

Karena harga Biore Pore Pack sangat terjangkau, maka membeli produk penunjang lain tidak akan membuat Anda menjadi lebih boros. Cobalah mencari produk yang memiliki efek untuk mengeksfoliasi kulit, seperti exfoliating toner atau serum retinol.

  • Jangan pakai terlalu sering

Meskipun pore pack sangat efektif untuk mengangkat komedo, sebaiknya Anda tidak menggunakan produk ini terlalu sering. Karena, pemakaian yang terlalu sering bisa menyebabkan kulit menjadi sensitif dan iritasi.

Untuk mengatasi hal ini, cobalah menggunakan produk pore pack yang lebih ringan. Contohnya seperti Biore Pore Pack. Selain itu, setelah, menggunakan pore pack, ada baiknya Anda juga melanjutkan ke pemakaian pelembab agar kulit tidak mudah kering.

Perhatikan hal-hal di atas ketika akan menggunakan pore pack. Harga Biore Pore Pack memang terjangkau, namun efektivitas dan kualitasnya tidak perlu Anda ragukan lagi. 

Ketika akan memakainya, pastikan Anda memperhatikan instruksi dan anjuran pemakaian yang tertera pada label kemasan produk. Jadi, Anda akan terhindar dari kemungkinan salah pakai.

Ketahui Prosedur Skrining TBC di Klinik Prodia Magelang

Skrining TBC yang merupakan salah satu layanan di Klinik Prodia Magelang ini merupakan cara yang dapat digunakan untuk memeriksa atau melihat apakah Anda telah terinfeksi TBC atau tidak. TBC sendiri merupakan suatu penyakit yang diakibatkan karena infeksi bakteri serius yang terutama memengaruhi fungsi paru-paru. Selain itu, TBC juga dapat memengaruhi bagian lain dari tubuh, termasuk otak, tulang belakang, dan ginjal. TBC dapat menyebar dari orang ke orang melalui batuk atau bersin.

Tidak semua orang yang terinfeksi TBC bisa menjadi sakit. Beberapa orang memiliki bentuk infeksi yang tidak aktif yang disebut TBC laten. Ketika Anda memiliki TBC laten, Anda tidak merasa sakit dan tidak dapat menularkan penyakit kepada orang lain.

Banyak orang dengan TBC laten tidak pernah mengalami gejala penyakit apapun. Tetapi bagi orang lain, terutama mereka yang memiliki atau mengembangkan sistem kekebalan yang lemah, TBC laten dapat berubah menjadi infeksi yang jauh lebih berbahaya yang disebut TBC aktif . Jika Anda menderita TBC aktif, Anda mungkin merasa sangat sakit. Selain itu, Anda juga dapat menyebarkan penyakit ini ke orang lain. Tanpa pengobatan, TBC aktif juga dapat menyebabkan penyakit serius atau bahkan kematian.

Ada dua jenis tes TBC yang digunakan untuk skrining: yaitu tes kulit TBC dan tes darah TBC. Tes ini dapat menunjukkan apakah Anda pernah terinfeksi TBC atau belum. Tes ini juga tidak menunjukkan apakah Anda memiliki infeksi TBC laten atau aktif. Oleh karena itu, perlu melakukan tes lebih lanjut untuk mengonfirmasi atau mengesampingkan diagnosis.

Kegunaan Tes Skrining TBC

Skrining TBC yang dapat dilakukan di Klinik Prodia Magelang ini dapat digunakan untuk mencari infeksi TBC pada sampel kulit atau darah. Skrining dapat menunjukkan apakah Anda telah terinfeksi TBC atau tidak. Akan tetapi tes ini tidak dapat menunjukkan apakah TBC yang dialami laten atau aktif.

Mengapa Harus Melakukan Skrining TBC?

Anda mungkin memerlukan tes kulit TBC atau tes darah TBC jika Anda memiliki gejala infeksi TB aktif atau jika memiliki faktor-faktor tertentu yang membuat Anda lebih berisiko terkena TB.

Prosedur Skrining TBC

Skrining TBC dapat berupa tes kulit TB atau tes darah TB. Tes kulit TB lebih sering digunakan, tetapi tes darah untuk TB juga dapat dilakukan. Penyedia layanan kesehatan akan memberi rekomendasi jenis tes TB mana yang terbaik untuk Anda.

Untuk tes kulit TB (juga disebut tes PPD), Anda memerlukan dua kali kunjungan. Pada kunjungan pertama, petugas kesehatan akan melakukan hal sebagai berikut:

Membersihkan lengan bagian dalam Anda dengan larutan antiseptik

Menggunakan jarum kecil untuk menyuntikkan sejumlah kecil PPD di bawah lapisan pertama kulit. PPD sendiri merupakan protein yang berasal dari bakteri tuberkulosis. Akan tetapi, PPD bukan merupakan bakteri hidup, dan tidak akan membuat Anda sakit. Kemudian, benjolan kecil akan terbentuk di lengan bawah Anda, dan akan hilang dalam beberapa jam.

Setelah 48-72 jam, Anda akan kembali ke tempat di mana Anda mendapatkan pemeriksaan awal. Selama kunjungan ini, petugas kesehatan akan memeriksa tempat suntikan untuk mengetahui reaksi yang mungkin mengindikasikan infeksi TB. Hal ini termasuk pembengkakan, kemerahan, dan peningkatan ukuran.

Untuk tes TB dalam darah (juga disebut tes IGRA), seorang petugas kesehatan akan mengambil sampel darah dari vena di lengan menggunakan jarum kecil. Setelah jarum dimasukkan, sejumlah kecil darah akan dikumpulkan ke dalam tabung reaksi atau vial. Anda mungkin merasa sedikit tersengat saat jarum masuk atau keluar. Ini biasanya memakan waktu kurang dari lima menit.

Hasil Tes Skrining TBC

Jika tes kulit atau tes darah TB menunjukkan adanya infeksi TB, petugas kesehatan akan memesan lebih banyak tes untuk membantu membuat diagnosis. Anda mungkin juga memerlukan pengujian lebih lanjut jika hasilnya negatif, tetapi Anda memiliki gejala TB dan/atau memiliki faktor risiko tertentu untuk TB. 

Untuk Anda yang memerlukan skrining TBC, Anda bisa mendapatkannya di rumah sakit atau klinik yang menyediakan layanan tersebut, seperti Klinik Prodia Magelang yang berlokasi di Jalan Ahmad Yani No. 36 A, Gelangan, Kec. Magelang Tengah, Kota Magelang, Jawa Tengah 56116. Klinik Prodia Magelang memiliki jam operasional mulai hari Senin sampai Jumat pukul 06.00-20.00 dan hari Sabtu pukul 06.00-16.00.

Asifit, Suplemen Ibu Menyusui untuk Memperlancar ASI

ASI merupakan hal penting bagi bayi yang baru lahir sebagai asupan untuk masa tumbuh-kembang. Namun adakalanya ASI yang dihasilkan tidak lancar sehingga Anda sebagai ibu menyusui perlu mengonsumsi Asifit.

Ini adalah produk berbentuk kaplet yang diproduksi oleh Kimia Farma. Produk ini merupakan salah booster ASI yang cukup terkenal dan direkomendasikan ketika Anda kesulitan memperlancar ASI.

Komposisi Kandungan 

Kaplet ASI ini mempunyai komposisi kandungan sebagai berikut:

  • Ekstrak daun katuk 114 mg
  • Vitamin B12 20 mcg
  • Mengandung vitamin B6 15 mg
  • Vitamin B2 2,5 mg
  • mengandung vitamin B1 10 mg

Daun katuk sendiri dikenal sebagai daun yang mampu memperlancar dan memperbanyak ASI. Hal ini karena adanya mineral berupa kalsium, zat besi, fosfor, mangan, dan seng yang dapat melakukan hal tersebut.

Daun ini juga mempunyai sejumlah manfaat lain seperti menstabilkan hormon, menjaga metabolisme tubuh, dan menjaga kestabilan suasana hati.

Selain itu, daun katuk memenuhi kebutuhan vitamin (B1, B2, B6, dan B12), mencegah tulang keropos atau osteoporosis, menjaga kesehatan mata, hingga mencegah terjadinya anemia akibat kekurangan zat besi.

Untuk mengonsumsinya, daun katuk biasanya dijadikan sebagai sayuran atau minuman. Namun pada masa sekarang daun katuk diesktrak dan dijadikan suplemen ibu menyusui untuk kemudahan dan kepraktisan.

Kandungan lainnya, yaitu vitamin B1 berperan penting dalam metabolisme glukosa dan proses konversi lemak dan glukosa menjadi energi. 

Selain itu,  vitamin ini baik untuk menjaga fungsi jantung, sistem saraf, dan pencernaan agar bisa berfungsi dengan baik.

Vitamin B2 diketahui berperan dalam proses respirasi jaringan tubuh, dan juga dibutuhkan dalam pengaktifan vitamin B lainnya seperti piridoksin (B5) dan konversi triptofan menjadi niacin (B3).

Jenis vitamin yang satu ini diketahui berperan dalam proses respirasi jaringan tubuh serta dibutuhkan dalam pengaktifan vitamin B lainnya seperti piridoksin (B5) dan konversi triptofan menjadi niacin (B3).

Vitamin B12 merupakan vitamin yang sangat penting dalam proses pertumbuhan dan reproduksi sel serta pembentukan sel darah merah, pembentukan nukleoprotein dan myelin pada saraf.

Apakah Asifit aman?

Melihat kandungannya, suplemen ini aman dikonsumsi oleh ibu menyusui. Meski begitu, ibu menyusui yang alergi terhadap kandungan salah satu bahan disarankan untuk tidak meminumnya.

Berapa Dosis Suplemen Ini?

Anda dianjurkan mengonsumsi 1-2 tablet 3 kali sehari.

Adakah Efek Sampingnya?

Suplemen ibu menyusui ini mempunyai efek samping berupa tekanan darah rendah. Penggunaan dosis tinggi bisa menyebabkan keracunan papaverine, yaitu zat yang dapat melemaskan pembuluh darah.

Efek samping lain yang mungkin terjadi:

  • Mual
  • Muntah
  • Sakit Kepala
  • Diare
  • Pusing

Petunjuk penggunaan

Berikut petunjuk penggunaan suplemen:

  • Gunakan obat ini setelah makan dan dianjurkan cukup minum air putih setelahnya
  • Selalu ikuti anjuran dokter atau petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan sebelum mulai mengonsumsinya
  • Gunakan antara satu dosis dan dosis lainnya pada jarak jam yang sama, misalkan dua kali sehari berarti per 12 jam, tiga kali sehari berarti per 6-8 jam.
  • Karena itu, untuk memudahkan usahakan untuk mengonsumsinya pada jam yang sama setiap hari. 

Yang perlu diperhatikan saat akan mengonsumsi

Selalu gunakan sesuai dosis yang dianjurkan pada kemasan obat iniSebuah penelitian pernah menunjukkan hubungan konsumsi daun katuk dengan masalah pada paru-paru.  

Karena itu, sebaiknya konsumsi suplemen ini sesuai dosis yang dianjurkan untuk menghindari efek samping yang mungkin ditimbulkan

Papaverine pada daun katuk mungkin dapat menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan. Karena itu, hindari penggunaan suplemen ini dalam dosis tinggi.

Meskipun baik untuk dikonsumsi oleh ibu menyusui, Asifit dengan kandungan ekstrak daun katuknya sebaiknya tidak dikonsumsi dalam dosis tinggi oleh ibu hamil karena kandungan papaverin pada daun katuk yang bersifat melemaskan otot pembuluh darah untuk meringankan rasa sakit dan menurunkan tekanan darah. 

Senyawa papaverine ini diketahui dapat memicu kontraksi uterus dan meningkatkan risiko keguguran. 

Berapa harganya?

Harga Asifit dibanderol tergantung pada isi kaplet. Untuk 10 kaplet mulai dari kisaran Rp 22.000 sedangkan 30 kaplet dimulai dari kisaran Rp 57.000-an. Suplemen ini bisa dibeli di apotek offline maupun online.